Latem łatwo dać się skusić na dłuższy spacer, dzień w ogrodzie albo odpoczynek nad wodą, ale przy wysokiej temperaturze przyjemność szybko może zamienić się w zmęczenie i osłabienie. Czasem wystarczy godzina w pełnym słońcu, żeby organizm zaczął wyraźnie sygnalizować, że ma dość. Upał nie zawsze uderza nagle – częściej narasta
